Slapp av etter fullført løp

Når du har gjennomført et tungt og langvarig løp, er det lov å koble av litt. Har du gitt alt, fullført løpet etter beste evne og kommet i mål på en plassering som matcher formen din, kan du med god samvittighet slenge deg ned i godstolen. Nå gjelder det å ta brodden av muskler som verker, og legge dagen bak seg. Spørsmålet nå er hva du skal finne på som er artig, avslappende og som lar deg stenge resten av verden ute for en stund.

Finn incentiver

Husker du spilleautomatene som sto utplassert i kiosker, butikker og barer før i tiden? Eller kanskje har du tidligere vært i et ekte kasino? En lignende opplevelse kan i dag fås via kasinospill på nett, som svært mange har falt for. På Gaming Club spill kan du velge og vrake blant over 500 spill; her snakker vi både klassiske spilleautomater og moderne videoautomater. Du kan fint spille fra mobilen.

For øvrig har vi alle forskjellig måter å slappe av på etter å ha fullført et løp, enten det er snakk om å lese en god bok eller et magasin, se på TV eller se videre på en Netflix-serie. Uansett hva du tenker deg, gjelder det å bruke det du skal gjøre etter løpet som motivasjon til faktisk å fullføre. Du kan for eksempel spare neste episode av favorittshowet ditt til løpet er unnagjort. Da har du noe å glede deg til etter løpet, som forhåpentligvis motiverer deg til å gjøre ditt beste.

Har du ingen reell motivasjon for å løpe, er det fare for at du bare gjør en halvhjertet innsats. Å motivere seg er altså en viktig del av forberedelsene for svært mange. Særlig når du er midt i et løp, hvor melkesyren sitrer, beina verker og du helst bare vil sitte deg ned.